SELF DEFENCE

Domenica ore 14.30 seminario di prevenzione e difesa personale a cura della Maestra Federica Caglio e dell\’istruttrice Serena Menchetti (progetto “Obiettivo libero”), una giornata dedicata alla prevenzione della violenza di genere e omolesbobitransfobica.Il workshop ha il costo di 10€ a persona, è aperto a tuttə ed è particolarmente incoraggiata la partecipazione delle soggettività LGBTQIA+ Programma:Parte teorica:- Che cosa è l’omolesbobitransfobia e quali sono le sue manifestazioni- Il rapporto ECRI e la situazione italiana- La Rainbow Map- La paura e la sua gestione- Tipi di violenza- Difesa personale come prevenzione- Come diventare bersagli difficili- Cenni sulla legge italianaParte pratica:- Postura del corpo e la gestione del corpo nello spazio- Linguaggio verbale, para-verbale, non verbale- Distanza di sicurezza- Colpi base per la reazione- Tecniche di base di difesa personale